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  ダウンサイジング2015　第6回「バランスの良い食事って」

  １．標準体重を知ろう   標準体重とは、肥満でもやせすぎでもなく体が動きやすく調子が良いと感じる、健康的に生活できる理想の体重。

  2015/6/24

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  ハーブペースト応用

  爽やかな香りが食欲をそそる「ハーブ」。グリーンを少しプラスするだけで、料理の彩りも増します。

  2015/6/10

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  野菜ソムリエ提案「レシピ」

  新緑まぶしい季節。

  2015/5/20

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  簡単、朝食レシピ

  新年度が始まり、子どもたちや１年生、新社会人も元気に新生活をスタートさせています。

  2015/4/15

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  脳卒中予防　減塩習慣に

  脳の血管が詰まったり、破れたりして起こる「脳卒中」。

  2014/12/26

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  ＜ストロベリーカッテージチーズパフェ＞手作りチーズで深い味わい

  いちごには、風邪の予防や肌荒れ解消に効果があるビタミンＣが豊富に含まれています。

  2014/12/18

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  朝から晩まで秋満喫

  秋は一日、いとをかし　「秋は夕暮れ」。枕草子ではそういうけれど・・・。読書に芸術、スポーツと何をするにも良い季節。

  2014/11/19

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  ＜110＞佐野の梨　多彩なラインアップ　みずみずしさ　七変化　ジャムなど加工品も人気

  みずみずしい食感と上品な甘さが梨の魅力です。代表的品種の「幸水」の季節が過ぎ、現在は「豊水」が出荷のピーク。

  2014/9/18

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  すっぱいレシピ　～佐野清澄高校食物調理科提案～

  2014/8/20

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  8月20日付547号　編集室のつぶやき

  2014/8/20

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    エイジェック高等学院、高野連加盟へ　通信制で栃木県内初、監督には元プロ選手　「野球界支える存在に」

    今月開校の広域通信制高校サポート校「エイジェック高等学院」（栃木市沼和田町）が、日本高校野球連盟へ高野連加盟に向けた手…

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    大田原屋台まつりの「ぶっつけ」とは？　ユネスコ無形文化遺産の鹿沼に勝る魅力、おはやし競う春の風物詩

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    春の「主役」ミズバショウ見頃　日光・上三依水生植物園　白い花、山あい彩る

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    栃木市長選　立候補予定の新人２氏が公開討論　少子化、物価高テーマに論戦

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    日光山輪王寺大猷院（日光）　国宝・江戸時代　家康尊敬する家光の墓所　黒を基調に重厚な配色

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    益子町長選きょう７日告示　現職と新人の３氏が争う見通し　12日投開票

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    高根沢町議選きょう７日告示　定数13に17人が立候補予定　12日投開票

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    酒税改正　10月に完了【話題のニュース、サクッと確認】

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    宇都宮で３ｘ３世界ツアーが24日開幕　セルビアなど世界最高峰12チーム集結　佐藤市長が都内でPR

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  • 女性の下半身を触った疑い　小山署が40代無職男を逮捕

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  • 矢板で住宅火災　ベランダの一部焼く

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  • 栃木県内の４地点で今年最高気温　各地で5月並みの陽気

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  • 宇都宮の内装工事業者に破産開始決定

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  • 無効2票は「小山田ゆきひろ」　候補者の姓名が混在、無効のはずが有効票に…那須町選管「深くおわび」

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  • 那須町長選再点検　2票減の小山田氏は改めて疑義主張、県選管に申し立てへ　平山氏「ほっとした」

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  • 太田彪雅（栃木市出身）は4連覇逃す、男子100kg超級　全日本選抜体重別選手権

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  • 男子は白井が優勝、堀米5位　女子はパリ五輪銀の赤間が頂点　宇都宮・スケートボード日本OPEN

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  • 小山の新4号国道で重体交通事故、オートバイ男性が意識不明

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  • 鹿沼・千手山公園で桜ライトアップ　ソメイヨシノやシダレザクラ300本…(4/6)
  • 鹿沼で11月に「シウマイサミット」初開催　茨城・静岡の商議所も参加、…(4/6)

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