カボチャを食べる冷製スープ
カボチャには、生活習慣病予防に効果が期待できるβ-カロテン、ビタミンＣ・Ｅが豊富に含まれています。
2020/7/18
検索：生活習慣病
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大人のシャインマスカットワインゼリー
シャインマスカットをはじめとするブドウの皮にはポリフェノールが多く含まれています。
2020/6/18
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大人のシャインマスカットワインゼリー
●材 料●（4カップ分） シャインマスカット 20粒 水 大さじ2 粉ゼラチン 1袋（5ｇ） 白ワイン（甘口…
2019/7/18
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チーズインオニオンフライ
●材料●（2人分）玉ねぎ 大 1 個 スライスモッツァレラチーズ 4 枚 [ A ] 薄力 40 ｇ …
2019/6/18
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睡眠健康指導士の新矢昭吾さんに聞く 良質睡眠のススメ
春眠暁を覚えず…昔から、春はついつい心地よくて寝過ごしてしまうと言われています。
2019/3/13
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しいたけのガーリックトマト焼き
●材 料●（６個分）しいたけ（石づきを取る）６個 Ａ にんにく（みじん切り）１片 ミニトマト （粗みじん切り…
2018/11/18
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＜もっちもち 玉ねぎもち＞
●材料●（２人分）玉ねぎ（みじん切り）大１個A 桜えび・白ごま・ごま油各大さじ１ 大葉（細かく刻む）２枚 鶏ガラスープ…
2017/5/18
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真冬も楽し！温水プール
まだまだ寒い日が続いています。この時季は、家の中に閉じこもるなど運動不足になりがち。
2016/2/17
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５月２７日５８６号 編集室のつぶやき
今回のダウンサイジングは、メタボリックシンドローム対策です。「メタボ」というと、ぽっこりお腹が象徴的。
2015/5/27
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＜116＞しもつけのブランドトマト 食卓彩る太陽の恵み 栄養満点、多彩な調理法
太陽の恵みがたっぷりと詰まった真っ赤なトマトは、「健康野菜」の代名詞。
2015/3/18
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タイパ餃子旅、チルい餃子旅…簡単診断でお薦め観光コース提案「ギョーザだけではない魅力知って」宇都宮
市や観光関連団体などで構成する宇都宮観光推進委員会は、簡単な質問で回答者の旅のタイプを分類し、お薦めの観光コースを提示…
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1350トン大型クレーン車が町内に登場 国道408号・宇都宮高根沢バイパス工事 完成した橋をつり上げ…「一発勝負」
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