＜トマトとツナの炒めポテトサラダ＞
●材料●（２人分） トマト（中） １個（約２００グラム）ジャガイモ（小） ２個（約２００グラム）ツナ ４０グラム（小１／２缶）オ…
2016/4/18
検索：予防
-
-
真冬も楽し！温水プール
まだまだ寒い日が続いています。この時季は、家の中に閉じこもるなど運動不足になりがち。
2016/2/17
-
＜豚肉のねぎたっぷりソテー＞引き立つ豚肉の甘み
豚肉には疲労回復やストレスの緩和に効果があるビタミンＢ１が豊富に含まれています。
2015/12/18
-
＜125＞人気のブランド豚肉「とちぎゆめポーク」 細やかな飼育環境で育つ 生産流通履歴で「安心・安全」
トンカツ、しょうが焼き、ローストポークに焼き豚、豚汁や炒め物と数多くの調理法があり、栄養価が高く、価格的にもお手頃な豚肉。
2015/12/18
-
＜春菊の温サラダ＞春菊のおいしさ再発見
今回は新鮮な春菊のおいしさを十分に楽しめるレシピを紹介します。春菊は、加熱時間を短縮すると苦みが少なく、おいしくいただけます。
2015/11/18
-
＜124＞鍋料理の定番・春菊 栄養価高い“食べる風邪薬” 重要な朝晩の温度管理
立冬を過ぎ、冬の気配が山にも里にも感じられる季節となってきました。
2015/11/18
-
ダウンサイジング2015 第10回「携帯できる『おやつ』レシピ」
楽しみながら食べられ、心も体も喜ぶ良く嚙むおやつを「オーガニックスイーツ 日美喜」の中川英美さんと小野匡喜さんに教えてもらいまし…
2015/10/28
-
９月２３日６０２号 編集室のつぶやき
生薬などの特殊な材料を使うイメージのある薬膳ですが、スーパーで買える身近な食材で作れるんですね。
2015/9/23
-
＜122＞全国有数の本県サトイモ 家庭料理に欠かせぬ味覚 健康食材としても注目
旧暦８月１５日（今年は９月２７日）は十五夜。
2015/9/18
-
ダウンサイジング2015 第8回「地産地消 低カロリーレシピ」
肥満予防に効果があるといわれる食物繊維は、体内の消化酵素で消化されにくい食品成分です。
2015/8/26
トップニュース
-
-
【速報】下野市長選 現職1人が届け出 午前9時現在
任期満了に伴う下野市長選は５日告示され、午前９時現在、無所属で現職の坂村哲也（さかむらてつや）氏（46）が立候補を届け…
9:13
-
お魚捕まえた！ 上三川で河川敷清掃イベント開催 親子100人超参加
10:50
-
障害者就職2206人、4年連続最多更新 25年度栃木労働局まとめ 法定雇用率引き上げ要因、新規求職者も増
5:00
-
12チームが安全走行を競う 鹿沼でこども自転車県大会が開催、茂木小が優勝
11:30
-
那須どうぶつ王国でドリーム・デイ・アット・ザ・ズー 障がいある子どもたちが動物との触れ合い満喫
11:30
-
古賀志山に臨時案内所を設置 守ろう会「甘く見ないで」 安全登山の意識向上へ
11:30
-
下野市長選5日告示 現職の坂村氏、無投票再選か
7/4
-
「戦争は無情」遺族が訴え 足利第二中で語り部活動 「平和を後世に」
11:30
-
陸上栃木県選手権 女子800は長島が７連覇 絶対女王が貫禄見せつけ大会記録更新
11:30
-
-
-
山本由伸、２年連続の球宴選出 日本勢は大谷翔平と２人
【ロサンゼルス共同】米大リーグ機構は４日、オールスター戦（１４日・フィラデルフィア）のメンバーを発表し、ナ・リーグでド…
12:29
-
熊本で線状降水帯が発生 九州北部中心に大雨
12:15
-
モスクワ国際バレエ、日本人金賞 男性シニア部門ソロ、１７年以来
10:47
-
米ロシア首脳が電話会談 ウクライナ和平を協議
8:20
-
米イスラエル首脳近く会談と報道 トランプ氏がトルコから帰国後か
5:40
-
Ｗ杯、モロッコが８強一番乗り 開催国カナダに３―０で快勝
4:31
-
国内線苦戦、路線維持へ減便調整 航空各社、ビジネス客低迷で
7/4
-
【独自】米、那覇空港の使用想定か ９０年代、朝鮮半島や中国有事で
7/4
-
大谷３失点、打者で無安打 右上腕違和感で途中交代
7/4
-
- 気象・災害
- スポーツ
