サバで元気！ Ca va ! （サバ缶）
食卓にのぼる魚の缶詰といえば「ツナ缶」が主流でしたが、近年は「サバ缶」が上昇。
2018/9/5
検索：老化
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豚肉のパンプキンチーズ巻き
●材 料●（２人分） 豚肉（薄切り）８枚 かぼちゃ（皮つき・正味）２００グラム 玉ねぎ（みじん切り） １／４個 マヨネ…
2018/7/18
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正しく歩き筋力を
毎日を健康に過ごしたいのは誰しもの願いである。手っ取り早いのがウオーキング。しかし、ただ歩けば良いということではない。
2016/5/4
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大田原市湯津上公民館／連載企画の裏側学ぶ
下野新聞社の出前講座「しもつけ新聞塾」が１８日、大田原市湯津上地区公民館で開かれ、高齢者学級に参加した地域の６０～８０代の３３人…
2015/9/27
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ダウンサイジング2015 第２回「筋肉を作るための肉レシピ」
筋肉は、脂肪を効率よくエネルギーに変えます。その筋肉量が落ちれば、脂肪の燃焼量が減ります。
2015/2/25
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心支える言葉を…
８４歳の義母の介護生活も、はや４年。手探りのまま、あっという間に過ぎました。
2015/1/7
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具だくさんみそ汁
寒～いこの時季、温かいみそ汁が体の芯まで染みわたりますよね。
2014/11/12
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＜レタスと豚肉の中華炒め＞食物繊維がたっぷり
レタスには、体の老化やがんを防ぐ効果があるカロテン、美肌効果のあるビタミンＣ、生活習慣病の予防の効果がある食物繊維などが豊富に含…
2014/4/18
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脳卒中から命と健康を守ろう
脳卒中から命と健康を守ろう症状や対処法の正しい知識を 「脳卒中」は、脳の血管が詰まったり（脳梗塞）、破れたり（脳出血、くも膜下…
2013/12/12
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「禁煙に遅すぎることない」 治療12週で約７割成功
たばこには、大麻やマリフアナなどに匹敵する依存性があるんです。
2013/6/17
トップニュース
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【最新】宇都宮に出没のクマ 8日午前4時25分、陽南中の北東500mで目撃 猟友会が捜索再開へ
宇都宮市によると、８日午前３時20分ごろ、同市簗瀬町の市中央卸売市場の西側約100メートル付近で、午前４時25分ごろに…
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宇都宮市立の全94小中学校が8日休校 市教委、市街地にクマ出没で判断
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推定「体重100kg超」成獣、同一個体か 宇都宮に出没のクマ 目撃情報40件以上、市は緊急銃猟も検討
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宇都宮市中心部をクマが縦断「ものすごく腕太く、速かった」 7日最後の目撃は姿川地区市民センター付近
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宇都宮市にわずか3台、乗れたら幸運「ジャズタクシー」誕生 JAZZが流れる移動空間
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「全く知らない」と否認、強盗殺人未遂容疑で再逮捕の指示役夫婦 実行役少年に行為指示か
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インターハイ栃木県予選ソフトテニス男子個人、宇都宮短大付の2年生ペアが初優勝 目標は全国ベスト16
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インターハイ栃木県予選ソフトテニス女子個人、螺良・阿久津組（白鴎大足利）が初優勝 同門対決制す
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関東高校スポーツ フェンシング女子団体、栃木翔南が初Ｖ 宇都宮南との県勢決勝制す
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茨城から沖縄に津波注意報 ミンダナオ島沖でＭ７・８の地震
【マニラ共同】米地質調査所（ＵＳＧＳ）によると、８日午前、フィリピン南部ミンダナオ島沖でマグニチュード（Ｍ）７・８の地…
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フィリピン沖でＭ７・８の地震
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クマ目撃情報、宇都宮の小中休校 けが人なし、栃木県警が警戒
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茨城から沖縄の広い範囲に津波注意報
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東証、一時２３００円超安
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大谷、２試合連続複数安打 岡本適時打、西田も１安打
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実戦配備核、世界で百発増 平和研、新たにインドも
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イラン、イスラエル攻撃 ミサイル発射、停戦後初
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習主席、７年ぶり訪朝へ 金氏と会談、連携強化
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