＜フキと油揚げの煮物＞歯ごたえ生かし味シンプルに
しゃきっとしたふきの食感を生かしたシンプルな煮物です。春の香りを味わってください。
2009/4/18
検索：レシピ
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＜４７＞なす南のブランド・フキ 里山の懐かしい味と香り
♪すじのとおったふーき～ 子どもの遊び歌「お弁当箱の歌」にも歌われているフキ。
2009/4/18
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＜シャキシャキ小松菜＞小松菜のおいしさ再発見！！
小松菜は、緑黄色野菜の代表で、カルシウム・ビタミンＡ・鉄・カリウム・食物繊維などを多く含むので、成長期のお子さんや、妊婦の方にお…
2009/3/17
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＜ニラの和風ピザ＞スナック感覚で味わうニラ
皆さんは、ニラの隠されたパワーをご存じでしょうか。ニラには、アリシンという栄養素が豊富に含まれています。
2009/2/17
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＜春菊みそ＞食卓に春の香りと彩り
春菊は、がんの予防が期待できるベータカロテンの含有量が青菜の中でも特に多く、また、食物繊維、ビタミンＣも豊富なことから美肌効果が…
2009/1/20
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<44>旬迎える“食べる風邪薬” 鍋料理の定番・春菊 夜間の温度管理に気配り
独特の香りと苦みを持ち、冬場の貴重な青菜野菜として活躍する春菊。カロテンやビタミン類など栄養たっぷりで、鍋料理に欠かせません。
2009/1/20
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＜かき菜たっぷりソテー＞癖のない味、いため物にも適材
かき菜は、別名「菜花」といい、ビタミンＣやカルシウム・カロテンなどさまざまな栄養素を豊富に含む緑黄色野菜です。
2008/12/16
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<43>佐野の伝統地場野菜「かき菜」 冬の寒さで増す甘さ ブランド化で販路拡大
「かき菜」は佐野市を中心に両毛地区で古くから栽培されている伝統的な緑黄色野菜。アブラナ科の菜の花の仲間で、栄養もたっぷりです。
2008/12/16
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＜大豆のかき揚げ＞歯ごたえを楽しむ豆料理
大豆は「畑の肉」と呼ばれるように、タンパク質、ビタミンＢ群、脂質などを多く含む栄養食品です。
2008/11/18
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＜花咲きブロッコリー＞黄身酢とだしで和の風味
ブロッコリーには、風邪の予防に効果的なビタミンＣと抗がん作用で注目されている、サルフォラファンが含まれています。
2008/10/21
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宇都宮の集会所に車突っ込み大破 男性が現場から逃走、けがの同乗女性「車内で揉め事」
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宇都宮ブレックス、打ち合い制し６連勝 ニュービル今季最多35得点 B1ホームゲーム入場者数100万人達成
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宇都宮ブレックス・小川敦也が完全復活アピール “超特急”プレーで反撃ムード呼び込む 両チーム最多８アシスト
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ゴルゴ松本さんが一日交通部長 宇都宮短大附属高で講演 生徒たちに命の大切さ訴える
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栃木県の「死亡事故多発警報」、期間を18日まで延長 12月に５件５人死亡 取り締まり強化
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「重量感のある大作」と評価 下野新聞報道「とちぎ戦後79・80年」 平和・協同賞で奨励賞、都内で贈呈式
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カラフルな熱気球、大空彩る 栃木市・渡良瀬バルーンレース
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平和賞受賞者や邦人元教師ら釈放 ベラルーシ、恩赦１２３人
【モスクワ共同】ベラルーシのルカシェンコ大統領は１３日、拘束していたノーベル平和賞受賞者の人権活動家アレシ・ビャリャツ…
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【独自】お茶輸出７１年ぶり１万トン超 ２５年、抹茶ブームで急増
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抹茶ブームでお茶輸出７１年ぶり１万トン超
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【独自】在日米軍、７０年代に核訓練 岩国部隊、模擬水爆投下繰り返す
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ノーベル賞の坂口さんが講演 大学で学生らと交流深める
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ライトアップされた高台へ避難 高知で津波訓練、参加拡大狙い
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小川氏、出直し求める集会出席へ 前橋市長選巡り
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【独自】自民５府県連、スナックに支出 政治資金から１１１万円、会合費
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