＜ブロッコリーの浅漬け＞和の風味でさわやかに
●ブロッコリー● ブロッコリーは、がん予防に有効なβ−カロテン、動脈硬化の予防や免疫力を高める効果があるビタミンＢ群、その他にも…
2012/7/18
検索：暑い
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＜74＞野州かんぴょう 来年で３００年 郷土の誇る伝統の食文化 プラスαで産地振興を
江戸時代の浮世絵「東海道五十三次・水口（みなくち）」にも描かれるかんぴょうづくりの風景。
2011/9/18
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＜かぼちゃを食べる冷製スープ＞ミキサーいらず！！ 夏の体に優しい味わい
●かぼちゃ● かぼちゃには、生活習慣病予防に効果が期待できるβ−カロテン、ビタミンＣ・Ｅが豊富に含まれています。
2011/8/18
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＜すりおろし梨のスタミナ焼き豚＞さわやかな甘さとコク
ナシには、のどを潤す作用や体を冷やす作用があり、風邪やへんとう炎などに効果があるとされ、東洋医学では薬として利用されてきたようで…
2010/8/18
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＜フレッシュ茄子のジャージャー麺風＞細切りナスで、新鮮な食感
ナスは夏野菜の代表の一つです。９５％は水分で、体を冷やす作用があるといわれ、これからの暑い夏に食べたい野菜ですね。
2010/5/18
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＜簡単ピクルス＞カレー粉で風味づけ
キュウリは成分の９０％以上が水分なので、体の熱を穏やかに下げ、暑さによる食欲不振を改善する効果があります。
2009/5/18
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酢は働きもの
気温が高くなってくると、酢で調理したさっぱり味のたべ物が欲しくなりますね。
2009/5/18
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<39>夏野菜の代名詞・オクラ 独特の粘りで夏バテ解消
お盆を過ぎても、強い日差しと厳しい暑さの毎日。
2008/8/19
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＜トッピング！！焼きもろこし＞暑い夏、食欲そそる自然の甘み
とうもろこしには、便秘や大腸がんの予防に効果がある食物繊維、疲労回復効果があるビタミンＢ群、血圧の上昇を抑えるカリウム、老化防止…
2008/7/15
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＜しいたけの和風焼き＞おいしくヘルシー 抗がん作用も
しいたけには、便秘の解消のほか、血圧や血中のコレステロールを下げ、高血圧や動脈硬化の予防などに効果のある食物繊維や、抗がん作用の…
2008/6/17
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知られざる「洋食のまち」宇都宮市 外食支出額が２年連続日本一 あのチェーン店の看板商品も貢献？
洋食を日本一よく食べるのは宇都宮市民？ 総務省の家計調査によると、宇都宮市の１世帯（２人以上）当たりの外食における洋食…
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「アスリートファースト徹底したい」 栃木県職員・遠藤さん、世界陸上の審判員に 選手誘導など担当
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来春の栃木県立夜間中学 約20人が入学希望、半数は外国人 県教委、引き続き募集
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泣き相撲向けしめ縄作り 鹿沼・生子神社 稲わら使い、氏子ら４時間作業に汗
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パイやスコーン、紅茶…英国気分を楽しもう 宇都宮東武で10～15日、｢パン祭｣も同時開催
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