ダウンサイジング2015 第6回「バランスの良い食事って」
１．標準体重を知ろう 標準体重とは、肥満でもやせすぎでもなく体が動きやすく調子が良いと感じる、健康的に生活できる理想の体重。
2015/6/24
検索：運動
-
-
６月２４日５９０号 編集室のつぶやき
食べる量と動く量のバランスが良いと適正な体重を維持することができますが、例えば体重５０㌔の人がクッキー１枚（１０ｇ・５０㌔㌍）を…
2015/6/24
-
■宇都宮・清原北小
【いつ】６月４日【どこで】宇都宮（うつのみや）市清原北（きよはらきた）小【だれが】５、６年３７人【学んだこと】新聞のつくり、取材…
2015/6/23
-
＜１＞－開戦－ 「お国のため」信じ 戦争一色 染まる世の中
その場所に立つと、記憶の糸がぴんと張り詰める。 宇都宮市東部の清原地区。太平洋戦争時、陸軍宇都宮飛行場があった場所だ。
2015/6/8
-
ダウンサイジング2015 第5回「メタボの予防と解消法」
意識を変える、体を変える メタボの診断基準（内臓脂肪の蓄積）は、ウエスト周囲径＝男性８５cm以上、女性９０cm以上（内臓脂肪面積…
2015/5/27
-
５月２７日５８６号 編集室のつぶやき
今回のダウンサイジングは、メタボリックシンドローム対策です。「メタボ」というと、ぽっこりお腹が象徴的。
2015/5/27
-
雇用安定、労働者保護訴え／鹿沼で県メーデー大会
労働者の祭典・第８６回県メーデー中央大会が２９日、鹿沼市下石川のフォレストアリーナ（鹿沼総合体育館）で開かれ、約１５００人（主催…
2015/4/30
-
Interview 食育指導士 大門佳代子さん
さあ、新年度が始まりました。新入学や新学期で子どもたちの環境が変わるとともに、お弁当や給食など新たな食生活がスタートする時季。
2015/4/2
-
ダウンサイジング2015 第３回「ピラティス」
肩から腰にかけての筋肉が弱くなると、背骨が曲がりやすくなります＝写真左。
2015/3/25
-
３月２５日５７７号 編集室のつぶやき
少しの運動と日ごろの意識がとても大切だと感じた今回の取材。
2015/3/25
トップニュース
-
-
歌心りえ（那須塩原出身）4月18日に凱旋コンサート、地元初の単独公演 2ndアルバムも22日発売
韓国の歌番組出演でブレークし、昨年ソロメジャーデビューした那須塩原市出身の歌手歌心（うたごころ）りえが4月18日、同市…
18:00
-
栃木高校から東大文科1類に現役合格 「割り切り」と逆算思考で憧れの文1に
11:30
-
選管確定が1時間50分遅れ 高根沢町議選 「立会人が丁寧に作業した結果」
19:20
-
自転車「青切符」新制度悪用、小山の男性が詐欺被害 男2人組が警察官装う
15:47
-
とちあいかのアイスバー発売 全国のファミマで14日から 福田知事に商品紹介
17:05
-
栃木県春季陸上中学の部 男子110m障害の本川（小山三）、男子四種の山崎（落合）が大会新V《記録あり》
11:30
-
栃木ＳＣのFＷ西野太陽「八戸戦取り返す良い試合に」 群馬戦、前半点差広げ展開運びやすく 《一問一答》
17:30
-
栃木県内、桜の名所が危機 クビアカツヤカミキリの食害拡大で伐採も 景色一変の恐れ
11:30
-
宇都宮の中心部に来る目的は？ 40代以下は飲食、趣味・娯楽の割合高く 宇都宮商議所調査
11:30
-
-
-
借金削減、厳格基準棚上げ 骨太方針議論が本格化
19:51
-
子どもとみられる遺体発見、京都 不明の１１歳男児との関連捜査
19:42
-
京都・南丹で子ども遺体、不明男児関連捜査
19:10
-
熊本・南阿蘇村で人口１８％減 地震から１０年、定住促進が課題
16:39
-
南鳥島、核ごみ文献調査を容認 小笠原村長「国の責任で決めて」
12:58
-
小笠原村長、住民説明会で核ごみ調査容認
12:24
-
親ロ・オルバン首相の与党が敗北 ハンガリー、ＥＵとの関係改善へ
10:38
-
長期金利上昇、一時２・４９０％ ２７年ぶり高水準、原油高で
10:00
-
大谷５号、２戦連続先頭アーチ 佐々木２敗目、岡本無安打
9:35
-
- 気象・災害
- スポーツ
