ダウンサイジング2015 第11回「骨盤矯正エクササイズ」
長時間のデスクワークや片方だけで荷物を持つ、足を組むなど日頃の何気ない姿勢や動作で骨盤がゆがんでしまいます。
2015/11/25
検索：教室
-
-
■小山市中央公民館
【いつ】１１月８日【どこで】小山（おやま）市中央公民館（こうみんかん）【だれが】子ども体験（たいけん）教室に参加（さんか）した小…
2015/11/24
-
＜124＞鍋料理の定番・春菊 栄養価高い“食べる風邪薬” 重要な朝晩の温度管理
立冬を過ぎ、冬の気配が山にも里にも感じられる季節となってきました。
2015/11/18
-
県内企業／育休中の支援広まる／産後ケアや講座など導入／円滑復帰、雇用継続へ期待
仕事と子育ての両立支援策の一環として、県内企業などが育児休業中の女性を応援する取り組みを進めている。
2015/11/16
-
秋へ・・・薬膳で体にパワーを
この秋は、薬膳料理にチャレンジしてみませんか？ 那須町で薬膳料理教室白牡丹を主宰する国際中医薬膳師の金井ひかりさん（42）に、身…
2015/9/23
-
600号に6つの贈り物
アスポが創刊６００号を迎えました。 創刊以来、毎号を手にとっていただいた読者の皆さんのおかげです。
2015/9/9
-
■宇都宮・東図書館
【いつ】８月６日【どこで】宇都宮（うつのみや）市東図書館【だれが】「子育て支援（しえん）教室」に参加（さんか）した小学１～６年生…
2015/9/8
-
■宇都宮・上河内生涯学習センター
【いつ】８月５日【どこで】宇都宮（うつのみや）市上河内生涯（かみかわちしょうがい）学習センター【だれが】「夏休み子どもチャレンジ…
2015/9/8
-
■足利・助戸公民館
【いつ】７月２４日【どこで】足利（あしかが）市助戸公民館（すけどこうみんかん）【だれが】子ども発見教室に参加（さんか）の小学４～…
2015/9/1
-
＜121＞旬迎えた 大平のブドウ 甘さ際立つ太陽の恵み 雪でハウス倒壊から復活
厳しい残暑が続く県内。こんなときは、優しく水分を補給できるフルーツがお薦めです。
2015/8/18
トップニュース
-
-
日産スカイライン、栃木工場（上三川町）で生産維持へ
日産自動車が、13年ぶりに全面改良して発売する新型スポーツセダン「スカイライン」を栃木工場（栃木県上三川町）で生産する…
17:42
-
盗撮用カメラの探知機導入へ、栃木県教育長が発表 県立高校での盗撮事件受け
15:13
-
登山シーズン到来 那須岳で開山祭、山岳関係者ら50人が安全祈願
17:35
-
さくら・東輪寺でキバナクリンソウなど見頃 五月晴れの境内彩る
17:00
-
栃木市で「おもちゃドクター」活躍 人形、鉄道模型...500種以上を“診察” 熟練技で命吹き込む
17:15
-
大田原・佐久山小の児童50人、一足先に新道満喫 親園佐久山バイパス開通前に記念行事
17:00
-
那須塩原でダムを泳ぐクマ目撃
17:16
-
「承認欲」との直球勝負 バッティングセンターに通う46歳会社員男性 仕事の後、己に打ち勝つ
11:30
-
栃木県人口は185万人台に減少、4月1日時点 人口増加は1市のみ≪一覧表あり≫
11:30
-
-
- 登山シーズン到来 那須岳で開山祭、山岳関係者ら50人が安全祈願(17:35)
- 栃木市で「おもちゃドクター」活躍 人形、鉄道模型...500種以上を…(17:15)
- さくら・東輪寺でキバナクリンソウなど見頃 五月晴れの境内彩る(17:00)
- 大田原・佐久山小の児童50人、一足先に新道満喫 親園佐久山バイパス開…(17:00)
- 蔵の歴史や構造など紹介 修復を担う職人に焦点 市内散策に便利 無料冊…(11:30)
- 知ってるかい？身近な貝 色、模様、形さまざま… 地元や世界の558点…(11:30)
- 宇都宮高ｖｓ水戸一高 定期の一戦 野球部交流130年、伝統の重み胸に(11:30)
地図から地域を選ぶ
-
-
ＪＲ東、乗客救済責任者を新配置 降車誘導を判断、輸送障害多発で
ＪＲ東日本は８日、１月以降相次いだ輸送トラブル対策の進捗状況を公表した。駅間で長時間停車が見込まれる場合には、従来の輸…
17:13
-
トヨタ売上高、日本初５０兆円超 ＨＶ好調、先行きは中東緊迫重し
17:09
-
「スイッチ２」が１万円値上げ 任天堂、市場環境変化
16:15
-
党首討論、月内開催に合意 与野党、２０日か２７日で調整
15:36
-
【独自】政府訪ロ団、５月下旬に 三井物産、商船三井参加
15:18
-
トヨタ、日本企業初の売上高５０兆円超え
14:02
-
バス運行会社を家宅捜索 磐越道事故、速度超過か
13:04
-
首相、選挙偽情報「国益害する」 外国勢力の工作対処
12:33
-
大の里が休場、２場所連続に 安青錦も、途中出場検討へ
12:02
-
- 気象・災害
- スポーツ
