ウドのチャンプルー
食感が楽しい、クセになる味
ウドの成分のほとんどは水分ですが、その中でも血圧の上昇を抑える働きがあるカリウムや、便秘改善などに効果がある食物繊維は比較的多く…
2023/2/18
検索：レシピ
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いちごの白玉だんご
つぶ感が楽しい！桜色の和スイーツイチゴにはビタミンＣが多く含まれており、中くらいの大きさなら7粒ほどで1日に必要な量が摂れます。
2023/1/18
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お茶専門店、県から全国へ 創業者の１人は県内出身 「好き」詰まった商品製造
【実はとちぎで作っています】①ＬＵＰＩＣＩＡ宇都宮工場国内外に約１５０店舗を展開するお茶専門店「ＬＵＰＩＣＩＡ（ルピシア）」。都内で目にすることも多く、オシャレで高級なイメージがある。
2022/12/18
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ニラの美味しさたっぷり詰め込みました
油揚げで作るニラ餃子ニラ独特のにおい成分である「アリシン」には、疲労回復に必要なビタミンB1の吸収率を高める効果があると期待されています。
2022/12/18
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県内自販機探訪
道を歩けば、必ず目にする自動販売機。
2022/12/14
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田村 涼（たむら りょう）さん（28歳）/イチゴ農家
JAおやま甘みの最高潮期に収穫した完熟イチゴを「県外や都内でも、もっと味わってほしい」。
2022/11/18
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優しい甘さで、ほっこりとしたひと時を
さつまいも餅サツマイモには、不溶性の食物繊維と水溶性の食物繊維がバランスよく含まれています。
2022/11/18
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旧暦１１月１５日油祝いの日
少しずつ、秋も深まってきました。
2022/11/9
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私のとっておきの一冊
27日から11月９日は「読書週間」。
2022/10/26
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フライパンで♪焼きなしのケーキ
ふわっとしっとり食感が簡単に！秋の味覚スイーツなしは約90%が水分と言われています。そんな中でも比較的多く含まれているのがカリウムです。
2022/10/18
トップニュース
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ブレックス・比江島が今季最多の26得点 台北富邦に圧勝、EASL決勝トーナメント進出 崖っぷちで示したエースの矜持
バスケットボール男子の東アジアスーパーリーグ（ＥＡＳＬ）１次リーグＡ組の宇都宮ブレックスは11日、宇都宮市のブレックス…
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宇都宮に木造のセブン－イレブン第１号店がオープン 栃木県産木材を使用、環境負荷低減狙う
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【速報】ブレックス、決勝トーナメント進出 台北富邦に105ー88 EASL
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栃木県内は32郵便局が処分 日本郵便の不適切点呼問題《県内処分対象局一覧》
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「お疲れさま」「この経験を糧に」 ミラノ五輪出場の小池詩織、小平梅花 地元から健闘たたえる声続々
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第54回栃木県U-12サッカー選手権 ベスト16チームの大会登録メンバー
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