ダウンサイジング2015 第8回「地産地消 低カロリーレシピ」
肥満予防に効果があるといわれる食物繊維は、体内の消化酵素で消化されにくい食品成分です。
2015/8/26
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【電子号外】 作新、打線爆発 甲子園、上田西（長野）に10−６
第97回全国高校野球選手権大会は12日、阪神甲子園球場で２回戦を行い、５年連続11度目出場の作新は長野の上田西と対戦した。
2015/8/12
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夏休み チャレンジレシピ（下）
子どもたちとの時間が取りやすい夏休み。先週の子ども向けレシピに続き、今回は一流シェフが作る本格的なスイーツです。
2015/7/15
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夏休み チャレンジレシピ（上）
栃木市大平町の「大平児童館」は小学生対象の料理教室「ぱくぱくクッキング」を年に８回開催し、いろいろな料理を作っています。
2015/7/8
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ダウンサイジング2015 第6回「バランスの良い食事って」
１．標準体重を知ろう 標準体重とは、肥満でもやせすぎでもなく体が動きやすく調子が良いと感じる、健康的に生活できる理想の体重。
2015/6/24
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６月２４日５９０号 編集室のつぶやき
食べる量と動く量のバランスが良いと適正な体重を維持することができますが、例えば体重５０㌔の人がクッキー１枚（１０ｇ・５０㌔㌍）を…
2015/6/24
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＜12＞－終戦－ 新しい国づくりの陰で
終戦は、連合国軍総司令部（ＧＨＱ）による占領の始まりでもあった。 県内も軍服を着た米兵が街を闊歩（かっぽ）した。
2015/6/22
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ダウンサイジング2015 第5回「メタボの予防と解消法」
意識を変える、体を変える メタボの診断基準（内臓脂肪の蓄積）は、ウエスト周囲径＝男性８５cm以上、女性９０cm以上（内臓脂肪面積…
2015/5/27
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Interview 運筆家 津守優子さん
満開の桜や時計草、朝顔など、着物やのれんに描かれた日本の四季。
2015/5/6
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簡単、朝食レシピ
新年度が始まり、子どもたちや１年生、新社会人も元気に新生活をスタートさせています。
2015/4/15
トップニュース
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上三川の強盗殺人、指示役とみられる男とその妻を逮捕 栃木県警
栃木県警組織犯罪対策１課と下野署は17日、強盗殺人の疑いでいずれも横浜市、無職の男（28）と女（25）を逮捕した
19:41
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栃木県内で今年初の真夏日 真岡で31.2度など、水遊びする家族の姿も
20:35
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栃木SC、守り切れず最下位転落 終了間際の失点に泣く 攻撃面でも課題「厚みが出なかった」
21:25
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宇都宮・多気山持宝院で「大火渡り祭」 素足で灰の上駆け抜ける 除災開運を祈願
19:55
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宇都宮でバーフェス 31店舗のバーテンダーが一堂に 「とちあいか」カクテルなど求め長蛇の列
19:30
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砂煙上げ疾走、射手の美しい所作に歓声 日光東照宮で流鏑馬 18日には武者行列も
20:45
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日光山輪王寺で「延年舞」奉納 1170年前から伝わる秘舞、軽やか
17:30
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鮮やかなピンクの花、新緑の高原彩る 那須でヤマツツジ見頃
18:00
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若ノ勝（宇都宮市出身）は佐田の海に黒星 大相撲夏場所８日目
16:18
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- 人気57コース厳選！ うつのみやシティガイド協会が街歩きのバイブル制作(11:30)
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「パンチ」のサル山、男が侵入か 威力業務妨害容疑で聴取
オランウータンのぬいぐるみを母親代わりに抱いて過ごす姿が人気のニホンザル「パンチ」が暮らす千葉県の市川市動植物園で１７…
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栃木強盗殺人、指示役か夫妻逮捕 横浜の２０代無職、計６人に
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【独自】仁徳陵に未知の土盛りか 「土壇」地形、宮内庁
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各地で真夏日、東京都心も初 気温上昇、３４度も記録
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クマに襲われ男性けが、奥多摩町 ロシア国籍３０代、重傷か
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原油不足で節約必要７０％ 再審抗告「原則禁止」５９％
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精神科病院２４年度虐待２６０件 看護師が最多、氷山の一角か
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北越高から資料任意提出 磐越道バス事故、福島県警
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菅野が日米通算１５０勝 村上、２打席連発でリーグトップ
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