＜ヘルシーにらチヂミ＞ふんわり新食感！！
●ニラ● ニラの臭気成分のアリシン（硫化アリル）は、ビタミンＢ１を多く含む食材との食べ合わせで疲労回復、集中力アップの効果が期待…
2012/3/18
検索：レシピ
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＜かき菜とカリカリ豚肉の甘酢炒め＞豚肉の脂でおいしさアップ
●かき菜● かき菜は、タンパク質や食物繊維、カルシウム、カロテン、鉄分など、さまざまな栄養が詰まった緑黄色野菜です。
2012/2/18
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＜80＞おいしいかき菜は佐野そだち 春限定 伝統の味わい 「地域ブランド」に誇り
「観光立市」を目指す佐野市には、さまざまな特産品があります。
2012/2/18
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＜78＞ＴＰＰ特集 日本の真の「国益」どこに？
環太平洋経済連携協定（ＴＰＰ）について、いま一度じっくりと考えてみましょう。
2012/1/18
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＜いちごだんごのフレッシュソースがけ＞いちごの風味２００％
●いちご● いちごはビタミンＣを多く含み、８粒食べれば、１日の所要量をカバーできると言われています。
2011/12/18
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＜大豆と野菜のグラタン＞大豆のおいしさ再発見！！
大豆には、「畑の肉」と呼ばれるように、タンパク質、ビタミンＢ群、脂質など体をつくるための大切な栄養素が含まれています。
2011/11/18
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＜かんぴょうチップス＞カリッと軽く驚きの食感
●かんぴょう● かんぴょうには、カルシウム・カリウム・リン・鉄分などが含まれています。
2011/9/18
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＜74＞野州かんぴょう 来年で３００年 郷土の誇る伝統の食文化 プラスαで産地振興を
江戸時代の浮世絵「東海道五十三次・水口（みなくち）」にも描かれるかんぴょうづくりの風景。
2011/9/18
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＜かぼちゃを食べる冷製スープ＞ミキサーいらず！！ 夏の体に優しい味わい
●かぼちゃ● かぼちゃには、生活習慣病予防に効果が期待できるβ−カロテン、ビタミンＣ・Ｅが豊富に含まれています。
2011/8/18
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＜ブルーベリーのしっとりラスク＞１０分で簡単おやつのできあがり ベリーの酸味がアクセント
●ブルーベリー● ブルーベリーにはポリフェノール（アントシアニン）が多く含まれています。
2011/7/18
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