食事の心掛けを…
私は、豆乳を温めて、すりごま（黒）ときな粉を入れて飲んでいます。コーヒーも大好きですから、一日に一度飲みます。
2014/12/10
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頑張ろう筋トレ！
お若いのに、骨粗しょう症対策を考えていらっしゃるので感心しました。
2014/12/10
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下野の明治維新
下野の明治維新大嶽浩良 著定価 2,420円（本体2,200円＋税10%）四六判・上製・416頁14/12ISBN978-4-8…
2014/12/10
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Interview なかがわ水遊園解説員 篠原妃佳里さん
県内唯一の水族館「なかがわ水遊園」は開園から１３年を迎えました。
2014/12/4
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12月4日付562号 編集室のつぶやき
解説員の方が言わば水遊園の「顔」だとしたら、飼育員さんたちは影のヒーロー。生き物の飼育、水槽の管理にお掃除…。
2014/12/4
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ブルーチップって
かなり以前に集めていたブルーチップが何冊か出てきました。
2014/12/4
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遊々街めぐり第12回 石畳通り
足利市の文化と歴史の象徴である「史跡足利学校」と「鑁阿寺」。
2014/11/26
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11月26日付561号 編集室のつぶやき
駅からは近いし、観光駐車場は無料だし、観光名所とお店がコンパクトにまとまっていてそれほど歩き回らなくてもいいし。
2014/11/26
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集めている団体は
以前、流行していた「飲料缶のプルトップを集めて施設に車いすを贈る運動」を最近は全く見かけなくなりました。せっかく集めたのに…。
2014/11/26
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朝から晩まで秋満喫
秋は一日、いとをかし 「秋は夕暮れ」。枕草子ではそういうけれど・・・。読書に芸術、スポーツと何をするにも良い季節。
2014/11/19
トップニュース
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被害女性の次男宅の侵入盗、上三川・強盗殺人事件と同様手口 実行役の16歳少年4人逮捕、指示役捜査へ
栃木県上三川町上神主（こうぬし）の民家に複数人が押し入り、住人の女性が殺害された事件で、下野署捜査本部は16日、強盗殺…
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逮捕4人「全員16歳」の衝撃、憤る地元住民 SNSに潜む匿流・闇バイトの影 上三川・強盗殺人事件
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那須町長選再点検 疑義票790票を抽出、判定へ 作業終了は想定の5時間後 栃木県選管
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「宇都宮線」か「東北線」か？ 宇都宮駅、黒磯方面の案内表示が変更→復活 JRが語る二転三転の理由
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栃木ことば「だいじ」が好き 「風、薫る」の見上愛さん 那須で上坂樹里さんらとイベント
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佐野日大、あと一打が出ず 健大高崎に惜敗 好投エースや主将は夏へ成長誓う《春季関東高校野球》
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栃木県高校総体・相撲 黒羽が全勝で18連覇、王者の貫禄を見せる 個人戦も4階級制覇
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那須と皇室、100年の絆を読み解く 御用邸100周年で特別展 明治・昭和天皇ゆかりの貴重資料も
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