ウドのサラダ
ウドは、体内の余分なナトリウムを排出し血圧の上昇を抑える働きがあるカリウムや水分の含有量が多く、低カロリーな食材です。
2021/2/18
検索：調理
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体・心、元気！ 野菜たっぷりレシピ
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2021/2/10
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海鮮丼
見た目のインパクトにまず驚く一品。
2021/2/3
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イチゴのアイスクリーム
イチゴには、ビタミンＣが多く含まれており、中くらいの大きさなら7粒ほどで1日に必要な量が摂れます。
2021/1/18
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社会医療法人中山会宇都宮記念病院
病院理念：全ては患者様のために基本方針：患者様のことを第一に考えた、思いやりのある温かい医療と、信頼される質の高い安全な医療を提…
2021/1/14
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春菊餃子
春菊といえばお鍋の具材の定番ですが、カロテンやカルシウムなども多く含まれ栄養価の高い緑黄色野菜の一つでもあります。
2020/12/18
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月イチTochigi人びと「師走が繁忙期です」
11月も残すところあと数日。今年も師走となります。
2020/11/25
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ブロッコリーのシフォンケーキ
ブロッコリーにはビタミンＣが豊富に含まれており、野菜の中では含有率がトップクラスです。
2020/11/18
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旬です。柿 ユズ ギンナン
すごいぞ！ 栃木の実り秋の味覚の柿、ユズ、ギンナン。食卓の主役ではないけれど、秋には欠かせない食材といっていいでしょう。
2020/11/18
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【食べた？】ラーメン＆半チャーハンセット 東天紅（那須塩原）
午前７時、店主の平山一也（ひらやまかずや）さん（３７）がのれんを掛ける。
2020/10/23
トップニュース
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宇都宮・大谷、91年の大規模陥没地、埋め戻し完了 ダンプ19000台分の土砂搬入 陥没から34年…住民から安堵の声
宇都宮市大谷町瓦作地区の大谷採石場跡地で１９９１年４月に崩落した大規模陥没現場（約２・９ヘクタール）で、公共工事で発生…
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ラグビー「ホンダヒート」のラッピング車両、宇都宮でお披露目 LRTとEVバスに選手などデザイン 27日運行開始
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あんこやチョコを具材に スコーン ソルト コーヒー サービス（小山）
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栃木県内消費生活センターの苦情相談１割増の9182件 25年度上半期 目立つ点検商法、理美容関連 若年層も増加
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【評伝】航空宇宙工学者の久保田弘敏さん 人類の可能性信じ、空へ一筋
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足利の「スクランブル交差点」年内で閉鎖 映画やドラマ、CMなど約70本撮影 跡地は新市庁舎含む複合施設に
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栃木県教委、盗撮防止ガイドラインを策定 県立高の教員盗撮事件受け 定期点検、教職員所有の機器で撮影禁止など
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西武に移籍の石井一成内野手（作新高出）が記者会見 「人間的にも野球人としてももっと上を」
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川崎重工、潜水艦データも改ざん 防衛省、２・５カ月指名停止
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静岡の工場に刃物男、１５人負傷 液体散布か、殺人未遂容疑で逮捕
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中国、日本の防衛費増大に反発 「軍国主義復活たくらむ下心」
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