里芋の和風ポテトサラダ
●材 料●（2人分） 里芋 4～5個 水 50㏄【A】 柚子こしょう 小さじ1 しょうゆ 小さじ1【B】 桜え…
2019/11/18
検索：老化
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トマトとミックスビーンズのマリネ
●材 料●（４人分）トマト（１センチ角切り） １個冷凍ミックスビーンズ ２００グラム玉ねぎ（みじん切り） １／２個大葉（粗…
2019/2/18
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潤活生活
冬本番を迎え、寒さが厳しくなるとともに、一年の中でも最も乾燥する時期。
2019/1/23
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サバで元気！ Ca va ! （サバ缶）
食卓にのぼる魚の缶詰といえば「ツナ缶」が主流でしたが、近年は「サバ缶」が上昇。
2018/9/5
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豚肉のパンプキンチーズ巻き
●材 料●（２人分） 豚肉（薄切り）８枚 かぼちゃ（皮つき・正味）２００グラム 玉ねぎ（みじん切り） １／４個 マヨネ…
2018/7/18
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正しく歩き筋力を
毎日を健康に過ごしたいのは誰しもの願いである。手っ取り早いのがウオーキング。しかし、ただ歩けば良いということではない。
2016/5/4
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大田原市湯津上公民館／連載企画の裏側学ぶ
下野新聞社の出前講座「しもつけ新聞塾」が１８日、大田原市湯津上地区公民館で開かれ、高齢者学級に参加した地域の６０～８０代の３３人…
2015/9/27
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ダウンサイジング2015 第２回「筋肉を作るための肉レシピ」
筋肉は、脂肪を効率よくエネルギーに変えます。その筋肉量が落ちれば、脂肪の燃焼量が減ります。
2015/2/25
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心支える言葉を…
８４歳の義母の介護生活も、はや４年。手探りのまま、あっという間に過ぎました。
2015/1/7
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具だくさんみそ汁
寒～いこの時季、温かいみそ汁が体の芯まで染みわたりますよね。
2014/11/12
トップニュース
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荷降ろし順番待ち時間、休憩？労働？ 会社とトラック運転手、食い違う見解 混み合う物流施設、作業開始時刻の予測困難
トラックが荷物を降ろす順番待ちの時間を休憩とみなすのはおかしい－。そんな声が西日本新聞「あなたの特命取材班」に届いた。…
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JR両毛線、新・山前駅（足利市）が使用開始 「都会的ですてき」な木造駅舎、全国初の特長も
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那須岳で山岳遭難 公務員男性が転倒し骨折か
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梅の甘い香り漂う 花付き良く、紅白の花が境内彩る 芳賀天満宮
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「ガンプラ授業」台湾へ 日光の小学校から波及 メーカーが小学生約120万人にプラモデル無償提供
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栃木駅北の「ビッグボーイ」「はま寿司」同時閉店へ、ゼンショーHD 蔵の街から子ども好物の外食先2減
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声かけ合える関係が「有事の際の生命線に」 県内外国人の国籍多様化、災害時に情報届けるすべ模索
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【私の生きた刻】作詞家・売野雅勇さん（３） 「知性」と「不良性」内包、幅広いアーティストの作品へ
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夫婦で受章は県内初 交通安全に長年尽力、真岡の穐山さんに緑十字金章
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