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フォトギャラリー これで運動会は「勝ち確」！？ 玉入れ、綱引き、徒競走... 専門家に必勝法を聞きました
2025年9月20日 午前5時00分
これで運動会は「勝ち確」！？玉入れ、綱引き、徒競走... 専門家に必勝法を聞きました
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徒競走と玉入れの極意を伝授してくれるとちぎスポーツ医科学センターの中田佳秀さん
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図１
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「壁ドリル」のスタートポジション。この姿勢を崩さないまま両足を素早く交互に入れ替える
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腕振り練習のスタートポジション。手をズボンの横ポケットに入れるイメージを持ちながら素早く通過させる
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図２
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綱引きの極意を伝授してくれた綱遊会のメンバー。栃木市内で週１回ほど練習に励む。新規メンバーも募集中だ
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図３
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綱遊会の練習風景。選手が後ろに体を倒して綱を引いていることが分かる。これは専用シューズが滑り止めになっているためで、屋外で体を後ろに倒し過ぎると足が滑るので注意が必要だ
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記者（左）も練習を体験。全身のパワーを爆発させる競技の一端に触れ、わずかな時間で汗だくに。正しいフォームで綱を引くと腕ではなく足に疲れが出るという
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綱遊会の練習風景
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徒競走と玉入れの極意を伝授してくれるとちぎスポーツ医科学センターの中田佳秀さん -
図１ -
「壁ドリル」のスタートポジション。この姿勢を崩さないまま両足を素早く交互に入れ替える -
腕振り練習のスタートポジション。手をズボンの横ポケットに入れるイメージを持ちながら素早く通過させる -
図２ -
綱引きの極意を伝授してくれた綱遊会のメンバー。栃木市内で週１回ほど練習に励む。新規メンバーも募集中だ -
図３ -
綱遊会の練習風景。選手が後ろに体を倒して綱を引いていることが分かる。これは専用シューズが滑り止めになっているためで、屋外で体を後ろに倒し過ぎると足が滑るので注意が必要だ -
記者（左）も練習を体験。全身のパワーを爆発させる競技の一端に触れ、わずかな時間で汗だくに。正しいフォームで綱を引くと腕ではなく足に疲れが出るという -
綱遊会の練習風景
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