2026年がスタートしましたね。新年を迎えると「今年は何をしよう。どんな年にしよう」と抱負を立てたり、リセットされたまっさらなノートを前に、つい何かを書き込みたくなったりしませんか。そんな感覚になる方も多いのではないでしょうか。

気がつけば増えていた目標と予定

去年より成長したい、もっとちゃんとした自分になりたい。そんな前向きな気持ちから、私もこれまで毎年のように「今年こそは」と気合いを入れてきました。

仕事の目標、暮らしの理想、母として、自分としての在り方…。気づけば、タスクを増やすことが当たり前になっていたように思います。

けれど今年は、あえて逆をいってみようと思います。「増やすより、減らす」。抱えるよりも、手放す。そんな一年にしてみたいのです。