メンタルトレーニングセミナー「目的と目標の大切さ（目標設定）」開催します

韮崎市スポーツコミッションは、スポーツに励む子どもたちや保護者・指導者を対象に、「スポーツ少年少女応援プロジェクト」11月のバランスセミナーを開催します。

 

「スポーツ少年少女応援プロジェクト」とは、心身ともに大きく成長する男女の小・中学生の時期に、将来の競技生活や健やかな人生の土台を築くことを目的とし、アスリートとしての基本的な生活習慣・自己管理・心のケア・身体づくりを体系的に学ぶ、継続型セミナーです。

参加費は無料、セミナーごとにお申込みとなります。

 

【画像：https://kyodonewsprwire.jp/img/202511058468-O1-A2v3l4B6】

今回のテーマは、スポーツメンタルコーチ・佐藤伸枝先生による

「メンタルトレーニング2 ―目的と目標の大切さ（目標設定）―」。

 

トレーニング効果を最大限に高めるための“目的意識の持ち方”や、“正しい目標設定の方法”を学ぶことで、競技だけでなく日常生活にも活かせるメンタルスキルを身につけることができます。

 

スポーツを頑張るお子さんやその保護者、チーム指導者の方など、どなたでもご参加いただけます。

韮崎市外の方も大歓迎です。ぜひお気軽にご参加ください。

 

 

 

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【開催概要】

日時：令和7年11月22日（土）10:30～11:30（受付 10:00～）

会場：東京エレクトロン 韮崎アリーナ（韮崎中央体育館）会議室

講師：スポーツメンタルコーチ　佐藤伸枝 先生

参加費：無料

 

【対象】

スポーツを頑張る選手の保護者

チーム指導者

小学5年生～中学3年生のスポーツ選手

（※選手のみ、保護者のみの参加も可能／保護者は全年齢参加可）

韮崎市外の方も参加可能

スポーツ・メンタルトレーニングに関心のある一般の方も歓迎

 

【申込方法】

公式サイトよりお申込みください。

http://nirasaki-sc.jp/jbalance/

 

【お問い合わせ】

韮崎市スポーツコミッション

電話番号：0551-22-0498

 

 

韮崎市の魅力を紹介｜ 韮崎中央公園 ♪

【画像：https://kyodonewsprwire.jp/img/202511058468-O3-78KH5D9M】
韮崎中央公園は陸上競技場や芝生広場、こども広場など、子どもから大人まで楽しめる公園です。

 

アスレチックやすべり台など、様々な種類の遊具で遊べるほか、4月〜10月の期間中はミニSLも運行していて、誰でも乗車することができます。（日曜日・祝日運行）

 

公園内には、巨大カブトムシや蒸気機関車、電気機関車などのオブジェもあり、フォトスポットとしても人気です。

また、毎年10月下旬から11月上旬ごろには黄金色に美しく染まったイチョウ並木が見ごろを迎え幻想的な雰囲気も楽しめます。

 

休日はおいしいグルメをテイクアウトして、ゆったりとした時間を過ごしてはいかがでしょうか？

 

芝生広場はヴァンフォーレ甲府が練習場として使用しているため、選手が練習している姿をご覧いただくこともできます。

※練習日程はVF甲府HPをご覧ください。

 

所在地： 〒407-0003山梨県韮崎市藤井町北下條2531 

 

詳細はこちら

https://www.nirasaki-kankou.jp/kankou_spot/kouen_bijyutsukan_shiryokan/kouen_teien/4327.html