「鉄人」なんて呼ばないで

渡辺 亜希子さん（36）トライアスロンスクールコーチ　トライアスロンは、水泳、自転車、ランニングを連続して行うスポーツ。

2013/10/21

毎日の運動「細く、長く」基本に　　

毎日の運動「細く、長く」基本にビッグツリースポーツクラブインストラクター菊池弘子さんに聞く   「実りの秋、食欲の秋」そして「ス…

2013/10/21

「歩くように走るが第一歩」　白鷗大陸上部竹島克己監督にジョギングの心得を聞く

「ジョギング 歩くように走るが第一歩」無理ぜず体と相談を   日常生活で最も身近な運動の「ジョギング」−。

2013/10/21

がん検診で早期発見を

がんは1981年以降、日本人の死因の第１位を占め、おおよそ２人に１人が生涯のうちに発症する可能性があります。

2013/9/29

がん予防 生活習慣がカギ ピロリ菌除菌も保険適用

たなか・まさひろ  日本消化器内視鏡学会指導医、日本消化器病学会指導医、日本大腸肛門病学会指導医。栃木県医師会常任理事。

2013/9/29

夏山登山　楽しむポイント

富士山の世界文化遺産登録が刺激となり、女性や中高年の登山ブームに拍車がかかっています。

2013/7/14

チアリーダー気分で　Let's　健康体操

プロバスケットボールチーム「リンク栃木ブレックス」は、栃木県をもっと笑顔にしたいとの思いを込めてＢＲＥＸ・ＳＭＩＬＥ　ＡＣＴＩＯ…

2013/7/14

「とにかく生活を楽しむこと」　印象戦略家、ウオーキングコーディネーター　ちとせさん

以前から、人が健康になることや元気になることに携わることが好きだったという、ちとせさん。

2013/7/14

たばこによる健康被害を 正しく理解しよう ５月31日（世界禁煙デー）～６月6日は禁煙週間

たばこの煙には、依存症の原因となるニコチンをはじめ、タール、一酸化炭素、ヒ素、カドミウムなど２００種類以上の有害物質が含まれ、そ…

2013/6/17

「禁煙に遅すぎることない」 治療12週で約７割成功

たばこには、大麻やマリフアナなどに匹敵する依存性があるんです。

2013/6/17