新緑の旅　鬼怒川温泉

 　　新元号「令和」がスタートして２週間あまり。新緑のまぶしい季節となりました。

5/15 5:00

行く店買う店　地元で愛されるおかず

毎日の食事の献立を考えるのは面倒なもの。さらに忙しかったり、疲れていたりすると食事の準備はおっくうになります。

5/8 5:00

たっぷりいろいろ・・・特別なゴールデンウィークだから！！

長い人は10連休となっている今年のゴールデンウイーク（ＧＷ）。それでも前半が終わり、今日からは後半に突入しました。

5/2 5:00

月イチＴｏｃｈｉｇｉ人
動いて、教えて、続けてます！

新年度、アスポは新たな連載企画として毎月１回、月間テーマや旬の話題に沿った、県内で活躍したり頑張っている人を特集し紹介します。

4/24 5:00

行く店買う店　健康志向メニュー

「健康」を月間テーマにして、「心」「骨」を取り上げてきた今月の特集。今回は、健康を考えたヘルシーメニューがある店です。

4/17 5:00

骨から丈夫に

新年度、そして新時代へ　健康で長生きするためには、「丈夫な骨」は不可欠です。

4/10 5:00

心　整えて

４月、新年度がスタートしました。進学や入社など生活や環境が変わる人も多いと思います。生活の変化に伴い、体調管理が大切に。

4/3 5:00

行く店　買う店　特色のある生花店

春はさまざまな花が一斉に咲く季節です。同時に卒業式や入学式、就職などお祝いのシーズンでもあります。

3/27 5:00

日帰り温泉　個室でリラックス
　

県内には鬼怒川、那須、塩原などの温泉郷がたくさんあります。宿泊してゆったりと楽しむのはもちろん、日帰りで訪れることができます。

3/20 5:00

睡眠健康指導士の新矢昭吾さんに聞く　良質睡眠のススメ

春眠暁を覚えず…昔から、春はついつい心地よくて寝過ごしてしまうと言われています。

3/13 5:00

行く店　買う店　きれいな和菓子

すっかり春めいてきました。今日６日は二十四節気の啓蟄（けいちつ）です。

3/6 5:00

わが街トレンディ　壬生

県内の市町で、最近見られる新たな流行や活動を始め、その土地ならではの〝旬の動き〟を紹介する「わが街トレンディー」。

2/27 5:00

新時代にはばたく　１０代の女性

平成から新たな時代にと転換する今年。そんな節目の年を超えて大きく羽ばたこうとしている１０代の女性たちがいます。

2/20 5:00

行く店　買う店　チョコレート専門店

あす14日はバレンタインデーです。２月の〝国民的〟イベントですが、チョコを贈るのは日本だけの習慣だそう。

2/13 5:00

２月９日は「フグの日」

２月９日は「フグの日」。フグの本場、下関ふく連盟が1981（昭和56）年に制定しました。

2/6 5:00

わが街トレンディー　日光市

県内の市町で、最近見られる新たな流行や活動をはじめ、その土地ならではの〝旬の動き〟を紹介する「わが街トレンディー」。

1/30 5:00

潤活生活

冬本番を迎え、寒さが厳しくなるとともに、一年の中でも最も乾燥する時期。

1/23 5:00

わくわく　とちぎの冬遊び！

１月も半ばを過ぎ、寒さも本番です。寒さに負けずに冬でも体を動かしてみましょう。

1/16 5:00

行く店買う店　郷土料理が味わえる店

少し遅れましたが、皆さん、明けましておめでとうございます。今年もアスポをよろしくお願いします。

1/9 5:00

２０１９年　竹澤妙幸ハッピー占い

2018年も残すところあとわずか。

2018/12/26