梅雨でも暮らし快適にこまめな対策でストレス軽減｜ASPO Palette

梅雨でも暮らし快適に

こまめな対策でストレス軽減

まもなく６月。例年だと上旬には関東地方で梅雨入りを迎えます。鹿沼市の花木センターでは、シーズンを前に季節を象徴するアジサイの鉢植えが店頭に並び、来場者の目を楽しませています。一方で、梅雨の季節は、ジメジメとした湿気や気温の変化により、体調や暮らしにさまざまな影響をもたらします。カビやにおいが気になる、気分がすっきりしないなど、日常の小さなストレスが増えがちです。しかし、ちょっとした工夫や事前の対策を取り入れることで、この時季を快適に過ごすことは十分に可能です。梅雨を上手に乗り切り、夏本番に備えましょう。

空気や水のよどみに注意を

カビ、ヌメリの予防策

湿気が多くジメジメとした梅雨時季は、家庭内でカビやヌメリが発生しやすく、悩まされる人も多いのではないでしょうか。ハウスクリーニング士１級の浦野清美さんに湿気・カビ・ニオイの予防策を聞きました。

カビが発生しやすい４条件を知る

カビは、温度が20～35度前後、湿度60％以上、ホコリや石けんカスなどの汚れ、換気不足の４条件がそろうと、どこでも発生しやすくなります。お風呂やトイレだけでなく、押し入れやタンスなど、普段あまり換気をしないところや掃除が行き届かないところも注意が必要です。

温度が20～35度前後

湿度60％以上

ホコリや石けんカスなどの汚れ

換気不足

カビ対策のポイント

室内の湿度を60％以下に保ち、換気や除湿を行います。空気がよどむ場所はサーキュレーターを活用し空気を動かします。クローゼットや押し入れは８割収納を心掛け、除湿剤なども使い湿気をためないように。結露や水ぬれは放置せず、早めに拭き取って乾燥させます。浴室・窓枠・収納・家具の裏などはこまめに掃除することが大切で、加湿器やエアコンのフィルターも定期的に掃除を行います。

また床の上に物を置くと、ホコリや汚れがたまりカビが生えることがあります。床置きを減らし風の通り道を作りましょう。掃除だけでなく〝湿気がこもらない整理整頓〟もカビ予防の第一歩です。

キッチンのヌメリ防止

水がよどむとヌメリや悪臭が発生しカビも生えやすくなります。キッチンの流し台や排水口は皿などを洗った時に出る生ごみがたまるとよどみの原因となります。流し台や生ごみキャッチャー、排水口はヌメリになる前の先回りの掃除が有効。毎日こまめにブラッシングするのを習慣化すれば、ヌメリ防止になり、特に洗剤を使う必要もありません。排水口トラップのキャップカバーも裏側にヌメリが出やすいので忘れずにしっかりと。