骨盤の上に載っかった、憎きヤツ。ライザップのCMに触発されるけど、冷えたビール♪をやめられるのか！？　それは、できません。

　そこで、上三川いきいきプラザの健康運動指導士・郡司さんが教えてくれた運動法。これが、やってみるとプルプル～、なかなかキツイ。だからこそ、効果があるのですね。

　この夏、おなかぽっこりを解消して、さらには、憧れのくびれを手に入れましょう！　この夏がダメなら、来年の夏だっていいじゃないですか。美腹（びばら）目指して、みなさん、共に頑張りましょう！！　（Ｋ）