骨盤の上に載っかった、憎きヤツ。ライザップのCMに触発されるけど、冷えたビール♪をやめられるのか!? それは、できません。
そこで、上三川いきいきプラザの健康運動指導士・郡司さんが教えてくれた運動法。これが、やってみるとプルプル~、なかなかキツイ。だからこそ、効果があるのですね。
この夏、おなかぽっこりを解消して、さらには、憧れのくびれを手に入れましょう! この夏がダメなら、来年の夏だっていいじゃないですか。美腹(びばら)目指して、みなさん、共に頑張りましょう!! (K)
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「Aspo」は下野新聞社が発行する生活情報紙です。「明日をポジティブに」との思いを込めてアスポと名付けました。下野新聞と一緒に県内約31万世帯にお届けしています。
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「Aspo健康特集」は、県医師会や県などの協力の下、みなさんの健康的で充実した社会生活への指針となる情報を提供しています。年4回発行。