連載「潤いのある生活『癒しのママのて』」最終回は番外編「シニア世代」にむけたマッサージです。

紙面でもお伝えしましたが、「触れる＝触れられる」ことは体の緊張をほぐし、リラックス効果を促してくれます。マッサージ前と後では顔の表情も変わり、どことなく柔らかい表情なるとか。これは、年代関係なく共通しているそうです。

「以心伝心」。もちろんやってあげる側も気持ちよく、リラックスした状態で行うことが基本です(^^)

ぜひ、マッサージでコミュニケーションの時間をつくってみてくださいね♪

（県北担当Ｔ）