ノルディックウォーキングを体験する参加者たち

 【さくら】新型コロナウイルス禍による運動不足解消などを目的に、市はノルディックウオーキングと温泉を組み合わせた「温泉ノルディックウォーキング」の推奨事業に乗り出した。入浴前の歩行でリフレッシュ効果が高まるという。26日には市内3カ所の市営温泉施設などでポール(ストック)の無料貸し出しを始めた。

 高さ調整可能な2本のポールを使用して歩くノルディックウオーキングは「通常のウオーキングに比べて30~40%のカロリー燃焼率増が見込める」(市高齢課)。その後、温泉で汗を流すことで消費カロリーの加算とストレス解消が期待できる。