体を動かして元気に　体操講座に高齢者ら30人　佐野

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ハツラツ元気体操に取り組む参加者たち

　【佐野】体操を通じて健康な体づくりを目指す「けんこう体操講座」が10日、田沼町の佐野市民病院で開かれた。65歳以上の高齢者を中心とした約30人が参加し、気持ちの良い汗を流した。

　参加者は、市が普及を推進している「ハツラツ元気体操」を体験した。ＤＶＤの音楽やカウントに合わせて腕を上げたり膝を伸ばしたりし、筋力や体幹を鍛えた。体操を継続することで、物を持ち上げる力や起き上がる力などの向上が期待できるという。

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